Suočavanje sa emocionalnim problemima nikada nije lako. U tim trenucima se često osećamo nemoćno, usamljeno, kao da nas niko ne razume… Ove osećaje produbljuje osećaj beznađa pa je teško pronaći izlaz. Vaš psiholog je najbolji put ka pronalasku pravog odnosa prema stvarima koji vas opterećuju.
Rešenje nikada nije jednostavno, ali je važno biti temeljan i na pravi način pristupiti korenu problema, stvarnom izvoru svih poteškoća. Neko ima realne probleme sa drugim osobama, neko vodi bitke u sebi…, ali svakome je pomoć potrebna.
Poslušajte sopstveni glas za pomoć i potražite stručnjaka – psihoterapeuta koji će da vam pomogne da prevaziđete svoje teškoće.
Emocionalni problemi pogađaju oba pola i sve uzraste
Emocionalni problemi predstavljaju okidač za razvoj emocionalnih simptoma kakav je bes, uzbuđenje, strah, anksioznost, tuga, sreća…
Nekada se uzrok nalazi u realnim problema koji izazivaju i emocionalne probleme. Nekada emocionalne teškoće izazivaju emocionalne probleme, a nekada su to traume – lični doživljaj poraza, situacija u kojoj smo se našli u nekoj opasnosti, u nekoj bezizlaznoj situaciji.
Svaka situacija u našem životu ima potencijal da ostavi trajne ili dugoročne posledice na našu psihu, a simptomi se manifestuju kroz strah, osećaj beznađa, nesigurnosti, brige i opšte negativne osećaje.
Važno je istaći da svako ima lični osećaj vrednosti i emocionalne granice. Nekome su neki problemi trivijalni, a nekome prarališući…. Vaš psiholog je lice koje će svaki emocionalni osećaj shvatiti ozbiljno i pomoći da pronađete način da ga prevaziđete.
Razgovor i prava pitanja su dobar način da se svi problemi prepoznaju, a iskustvo u sličnim situacijama mogu da daju pravi put ka nastavku suočavanja, vežbe, način razmišljanja i kako se ponašati u nekim situacijama koje su okidač stresa i problema.
Ljubavni i bračni problemi – kako Vaš psiholog prepoznaje prave probleme?
Ako ste se obratiti i pronašli vašeg psihologa, on će ozbiljno shvatiti problem i saslušati vas same, ali i u razgovoru sa vašim partnerom. Nekada je mnogo lakše kada se neke stvari kažu na glas, kada se objasne i dobiju odgovore…
Postoji puno emotivnih i bračnih problema koji muče jednu ili obe osobe u vezi, u mnogim situacijama je potrebno da se razgovara sa stručnjakom, ali se prelako odustaje. Tu je ljubomora, zavist, nesigurnost, nepoverenje, nezainteresovanost… puno je emocija koje uništavaju odnos pa treba reagovati na vreme.
Vaš psiholog će vas voditi kroz razgovor do korena problema, a onda vam pomoći da radite na njemu. Većina osoba ne priznaje svoj deo problema ili uzroka već izražava nezadovoljstvo, ali se kroz razgovor shvata pravi uzrok i razmere stanja.
Psihoterapijom se dolazi do željenog stanja i rada na sebi što će dati bolje odnose u ljubavnim vezama. Vaš psiholog neće davati jednokratna rešenja, nema jednostavnog puta, jer se samo kroz rad na sebi stvara put za dobre odnose.
Psihoterapija pomaže i kod drugih emocionalnih poteškoća
Psihoterapija i psiholog pomaže i kod sportske psihologije, dečije psihologije, bolesti zavisnosti koje danas obuhvataju i zavisnost od mobilnog telefona i zavisnost od društvenih mreža…
I tada je važno da se pronađe stručan psiholog i da vas vodi kroz ceo proces jer se samo kroz rad na sebi može korigovati svoje ponašanje, reakcije, a vremenom i bolju kontrolu emocija.
Tražite terapeute sa iskustvom u radu sa odraslima, sa decom, sa stručnjacima za porodične, bračne, emocionalne probleme… Oni će znati da prepoznaju razmere teškoća, ali i da usmere pacijenta ka drugim stručnjacima ako oni sami ne mogu da pomognu adekvatno.
Direktan razgovor sa terapeutom i uz pomoć online opcija
Danas nije teško da kontaktirate sa vašim psihologom. Osim direktnih sastanaka i moguće je i ostvariti vezu i uz pomoć online sastanaka, telefonskim pozivom ili video pozivom. Možete kontakt ostvariti i u pisanoj formi, kako god da vam odgovara i kako se osećate najprijatnije pa da podelite svoje stvarne misli i osećanja.
Iskustva kažu da su svi vidovi gotovo jednako efikasni, a svaki klijent ima mogućnost razgovora sa najboljim psihologom bez obzira koliko je fizički udaljen od nje.
Priznanje da imate problem i emocije koje vas opterećuju je prvi korak ka izlečenju. Nemojte dozvoliti da vas stanje okupira i parališe i ako ne možete da sami pronađete rešenje, vaš psiholog je najbolji izbor za suočavanje sa emocionalnim problemima.
Bilo da su problemi ljubavne prirode, bračni problemi, strahovi, traume, prenaglašene emocije…o svemu se može razgovarati i potražiti rešenje jer ako vam nešto smeta i okupira vas – to je stanje koje mora imati odgovarajuće rešenje
Nekada je potrebno manje, nekada više seansi. Prvi korak je uvek najteži – razumeti u sebi da problem postoji, a sve nakon toga su spoznavanje svojih problema i razumevanje da niste usamljeni i da je na vašoj strani stručna osoba koja ima iskustva sa takvim ili sličnim problemima.