U današnje vreme, kada svakodnevni tempo postaje sve brži, a obaveze se nižu jedna za drugom, potreba za prostorom u kojem možemo da se povučemo i odmorimo postaje važnija nego ikada.
Naš dom je utočište, lični kutak koji treba da nas opusti, da nam pruži osećaj sigurnosti i mira. U tom smislu, uređenje doma ima veliki uticaj na naše raspoloženje, energiju, pa čak i na kvalitet sna i mentalnog zdravlja. Kreiranje opuštajuće atmosfere ne zahteva velike budžete niti potpuno renoviranje. Naprotiv, uz nekoliko pažljivo odabranih elemenata, osvetljenje, mirise, tekstile i zvučnu izolaciju, svaki prostor može postati pravo mesto za uživanje.
Aromaterapija i osvetljenje kao saveznici relaksacije
Mirisi imaju snažan uticaj na naše emocije i mentalno stanje. Aromaterapija se odavno koristi kao prirodan metod za smanjenje stresa, poboljšanje raspoloženja i stvaranje osećaja ugodnosti. Eterična ulja poput lavande, eukaliptusa, limuna ili sandalovine mogu se koristiti u difuzerima ili kroz mirisne sveće kako bi se stvorila prijatna atmosfera u domu. Odabir mirisa treba da zavisi od efekta koji želiš da postigneš, lavanda umiruje, dok citrusne note osvežavaju i podižu energiju.
Osvetljenje je jednako važno kada je u pitanju kreiranje ambijenta za opuštanje. Jaka, hladna svetla mogu podstaći napetost i osećaj nelagode, dok topla svetla u tonovima žute i narandžaste umiruju i stvaraju osećaj domaće atmosfere. Stolne lampe, svetlosni lanci ili podne lampe sa prigušivačem intenziteta mogu dodatno doprineti toplom ambijentu. Kombinovanjem mirisa i adekvatnog osvetljenja možeš postići savršenu harmoniju koja ti omogućava da se opustiš posle napornog dana. Ne zaboravi da svetlosni ugođaj može pratiti različite dnevne rutine, na primer, jača svetla tokom kuvanja i rada, a prigušena tokom večernjeg opuštanja.
Draperi koji doprinose prijatnoj atmosferi
Draperi, osim što imaju estetsku ulogu, igraju i važnu funkcionalnu ulogu u kreiranju prijatnog ambijenta u domu. Pravilnim izborom drapera možeš lako kontrolisati količinu svetlosti koja ulazi u prostoriju, stvoriti osećaj topline i privatnosti, ali i uticati na akustiku prostora. Teški, bogati materijali kao što su somot ili lan mogu dodatno prigušiti spoljne zvuke i učiniti prostor tišim i prijatnijim.
Boje i teksture drapera takođe imaju veliki uticaj na atmosferu u prostoriji. Tople zemljane nijanse, pastelne boje ili lagani floralni dezeni mogu doprineti smirenju, dok tamnije nijanse unose osećaj elegancije i sigurnosti. Draperi se lako menjaju, što ih čini idealnim rešenjem za sezonsko osveženje enterijera bez većih ulaganja. Draperi mogu postati centralni dekorativni element koji daje karakter prostoriji. Kombinovanjem sa drugim tekstilnim elementima poput jastuka, prekrivača i tepiha, možeš kreirati koherentnu celinu u kojoj ćeš uživati svakodnevno.
Važnost tišine i kako je postići u svom prostoru
Buka iz spoljašnjeg sveta često ometa našu koncentraciju i sprečava nas da se istinski opustimo. Bilo da je u pitanju saobraćaj, komšije ili kućna buka, pronalaženje načina da se stvori oaza tišine postaje sve važnije. Tišina ne znači potpuni nedostatak zvuka, već prisustvo umirujuće tišine koja omogućava umu da se odmori.
Zavese, tepisi, jastuci, kao tapacirani nameštaj pomažu u apsorbovanju zvuka i smanjenju eha. Ako živite u bučnoj sredini, razmislite o postavljanju dodatnih slojeva tekstila ili korišćenju zvučno izolovanih prozora i vrata. Biljke takođe mogu pomoći u apsorbovanju buke i dodatno doprineti osećaju mira u prostoru. Korišćenje ambijentalnih zvukova poput kiše ili umirujuće instrumentalne muzike može biti korisno u trenucima kada potpuna tišina nije moguća. Na taj način, možete stvoriti akustički balans i pomoći svom telu i umu da se relaksiraju i regenerišu.
Kreiranje kutka samo za vas
Svi imamo potrebu za ličnim prostorom, mestom gde možemo da se povučemo, zaronimo u misli, pročitamo knjigu ili jednostavno budemo sami sa sobom. Takav kutak ne mora biti velika prostorija, dovoljno je da to bude ugao sobe sa udobnom stolicom, mekanim prekrivačem i dobrom rasvetom. Bitno je da to mesto odiše vašom energijom i da vas podseća na mir, sigurnost i zadovoljstvo. Dekoracija ličnog kutka može uključivati fotografije, umetničke slike, biljke ili predmete sa sentimentalnom vrednošću. Sve što u vama budi lepe emocije može pronaći svoje mesto u toj maloj zoni relaksacije. Lični kutak bi trebalo da bude prostor u kojem se osećate najviše kao vi. U vremenu kada smo neprestano dostupni i izloženi spoljnim uticajima, ovakav ambijent može biti pravo malo bogatstvo.
Kreiranje prostora za opuštanje i uživanje ne mora da bude komplikovano. Razni elementi mogu doprineti stvaranju harmonije koja nas vraća sebi i podstiče svakodnevno blagostanje. Dom u kojem se osećamo dobro nije luksuz, već osnovna potreba koja direktno utiče na kvalitet našeg života. Ulaganjem u detalje možete stvoriti prostor koji ne samo da izgleda lepo, već i pruža neprocenjivu vrednost, mogućnost istinske relaksacije.